Hakim Mourad
Über mich
Mein Name ist Hakim Mourad, ich bin in Salzburg geboren und aufgewachsen. Meine Ambitionen wuchsen mit jeder sportlichen Herausforderung, aber auch mit allen Verletzungen, die ich in meiner Karriere als ambitionierter Hobbysportler hatte. Ich durfte als Sportler vieles lernen und konnte einige Sportarten für mich entdecken.
Der Fokus meines Trainings liegt auf physikalischer und auch auf mentaler Ebene. Somit wird Verletzungsprävention und Stressabbau mit meinem ambicion-personaltraining gewährleistet.
Personal Training
Bei meinem Personal Training wird individuell auf Ihre Wünsche und Ziele eingegangen. Dabei wird ein auf Sie abgestimmtes Trainingskonzept erstell und während einem One-on-One-Trainings durchgeführt.
Verletzungsprävention, Muskelaufbau und Begleitung wie auch Vorbereitung von Leistungssportlern sind meine Spezialgebiete.
Ernährung
Wie Sie bereits bestimmt wissen, ist die Ernährung nicht nur an Trainingstagen, sondern an Pausentagen das A und O. Da beim Trainingserfolg rund 70 % Prozent die Ernährung ausmacht, biete ich auch als Ernährungstrainer als Ergänzung zum Personal Training Begleitung im Bereich Ernährung an und erstelle gerne für Sie eine Ernährungsstrategie.
Faszientraining
Faszien Training ist aus dem heutigen Sport und Leistungssport so wie auch Rehabilitationsberreich nicht mehr wegzudenken. Ich als Personaltrainer bekomme auch oft die Frage: Hakim, was sind eigentlich Faszien. Nun ganz einfach, der menschliche Körper besteht, wie wir wissen, nicht nur aus Haut und Knochen, sondern auch aus Organen.
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